Yogappennino ai Prati di Sara | Escursionismo e Yoga
Se siete escursionisti in cerca di qualcosa di diverso dal solito, se siete Yogi stanchi di pratiche solo in sale al chiuso e in palestra o se siete semplicemente curiosi di cosa Giulia e Sara hanno pensato per voi…
…vi proponiamo YOGAPPENNINO!
Escursioni associate a pratiche di Yoga in alcuni dei luoghi più suggestivi sull’Appennino modenese e reggiano, con la Guida Escursionistica @sara.giovo de @laviadeimonti e l’Istruttrice di Yoga @giulia_scalabrini_
…vi proponiamo YOGAPPENNINO!
Escursioni associate a pratiche di Yoga in alcuni dei luoghi più suggestivi sull’Appennino modenese e reggiano, con la Guida Escursionistica @sara.giovo de @laviadeimonti e l’Istruttrice di Yoga @giulia_scalabrini_
- Durata: circa 6 ore comprese le soste
- Partecipanti: Massimo 15
- Prezzo a persona: 35 € totali
- Ritrovo: Rifugio Monte Orsaro (RE)
- Difficoltà tecnica: Circa 11 km e 600 m di dislivello
- Difficoltà fisica: Intermedia
- Natura delle difficoltà: Tratti di sentiero con salita e discesa ripidi
DI CHE TIPO DI ESCURSIONE SI TRATTA?
In questo appuntamento di Yogappennino: Escursionismo e Yoga, percorreremo sentieri escursionistici nella interessante zona dei Prati di Sara. Qui impareremo con la Guida Ambientale Escursionistica e Naturalista Sara come mai questa è un’area così particolare, e racconteremo storie, leggende e curiosità scientifiche su questa parte di Appennino. Successivamente avremo una sosta di circa un’ora dove Giulia ci guiderà in una pratica di yoga dinamico completa di pranayama e accessibile a tutti. Sarà piacevole svolgere la pratica in mezzo alla natura e riconnetterci a noi stessi.
Perchè non provare?
Ci troveremo alle 9.00 al Rifugio Monte Orsaro, e da qui inizieremo a camminare, per poi fermarci ai Prati di Sara per la nostra sessione.
Rientreremo per le 16.00 circa al punto di partenza dove abbiamo lasciato le auto*, dove è prevista la consueta merenda dell’arrivederci
* Il percorso potrà subire modifiche ad insindacabile parere della guida qualora le condizioni fisiche o la velocità di passo dei partecipanti non permettano la percorrenza dell’itinerario previsto.
Gli orari sono indicativi.
Prenotazione obbligatoria al 346.8546218 – Sara, meglio se WhatsApp.
! Importante:
PER PARTECIPARE E’ NECESSARIO ESSERE TESSERATI ALL’ASSOCIAZIONE “CHANDRA YOGA”. SE NON SEI TESSERATO PUOI FARLO QUI: Nuovo tesserato
E’ necessario compilare i campi e selezionare tessera BASIC.
PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI: Sara Giovanardi
- saragiovanardi1@gmail.com
- 3468546218
Appassionati di Yoga, Amanti del movimento e Sportivi, Escursionisti curiosi che desiderano provare una camminata in montagna diversa dal solito
Persone senza scarpe da trekking o con difficoltà motorie, persone non abituate a camminare in montagna
Scarpe da trekking impermeabili ed in buone condizioni, zaino (consigliato 20-30 l; NO borse a spalla), spuntino e pranzo al sacco, abbigliamento comodo o da trekking a strati, giacca protettiva antivento ed antipioggia, acqua (almeno 1.5 L), materassino per fare yoga, eventuale asciugamano da posizionare sotto il materassino, copricapo per il sole
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